Байгалийн гэрэл ба цонхны стандарт хэмжээ – Эрүүл, тав тухтай амьдралын үндэс

Орчин үеийн архитектурт гэрэлтүүлэг нь зөвхөн гоёл чимэглэл бус, хүний сэтгэл зүй, эрүүл мэнд, ажлын бүтээмжтэй шууд холбоотой хүчин зүйл болж хөгжиж байна. Үүнд хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг зүйл бол байгалийн гэрэл, харин байгалийн гэрлийг гэрт нэвтрүүлэх “хаалга” нь цонх юм.
☀️ Байгалийн гэрлийн ач тус
Сэтгэл санааг тогтвортой байлгана
Өдрийн гэрэл хүний биед “серотонин” гэх аз жаргалын даавар ялгаруулахад нөлөөлдөг. Нарны гэрэлд илүү их өртдөг хүмүүс тайван, анхаарал төвлөрөл сайтай байдаг.
Д витамины эх сурвалж
Байгалийн гэрэл нь хүний арьсанд Д витамин нийлэгжүүлэх үндсэн нөхцөл. Энэ нь ясны бат бөх байдал, дархлаа, сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой.
Эрчим хүч хэмнэлт
Сайн байрлуулсан цонхоор дамжуулан өдөр гэрэл асаалгүйгээр бүхэл өдрийг өнгөрөөх боломжтой. Энэ нь цахилгаан зарцуулалтыг багасгаж, байгальд ээлтэй шийдэл болдог.
🪟 Цонхны байршил ба гэрэлтүүлэг
Цонхыг өрөөний зориулалт, байрны чиглэлд тохируулан байрлуулах хэрэгтэй.
Өмнө зүг харсан цонх хамгийн их нар тусгах
Зүүн талын цонх өглөөний нар авах
Хойд зүгийн цонх зөөлөн, тогтвортой гэрэлтэй
Хэт бага цонх нь тасалгааг харанхуй, чийгтэй, хүйтэн болгох бол хэт том цонх нь дулаан алдагдал үүсгэх магадлалтай.
Хэт бага цонх нь тасалгааг харанхуй, чийгтэй, хүйтэн болгох бол хэт том цонх нь дулаан алдагдал үүсгэх магадлалтай.
📏 Цонхны стандарт хэмжээ
Монголд болон олон улсад дараах өргөн × өндөр (мм) хэмжээсүүд түгээмэл хэрэглэгддэг:
600 × 600 мм – ариун цэврийн өрөө, агуулах
1000 × 1000 мм – унтлагын өрөө
1200 × 1500 мм – зочны өрөө
1500 × 1800 мм – шилэн фасадтай өрөөнд
1800 × 2100 мм – хаалгатай хамт ирдэг том цонх
Цонхны хэмжээ нь өрөөний талбайн 10-15% байх ёстой гэж олон улсын стандартад заасан.
Зөв байрласан, тохирсон хэмжээтэй цонх нь гэрэлтүүлэг сайтай, дулаан хадгалалттай, эрүүл амьдралын орчныг бүрдүүлдэг. Байгалийн гэрлийг бүрэн дүүрэн ашиглах нь таны гэрийн эрчим хүчний зардлыг бууруулаад зогсохгүй, амьдралын чанарыг нэмэгдүүлдэг ухаалаг шийдэл юм.